Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι είναι μέρος μιας σύνθετης θεραπείας. Πραγματοποιείται όταν ο ασθενής δεν έχει επίμονο πολυμορφικό πονοκέφαλο συνοδευόμενο από ζάλη, εμβοές και διαταραχές της όρασης. Το επαναλαμβανόμενο μούδιασμα και η αδυναμία στα χέρια, η αστάθεια στην αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός θεωρούνται επίσης αντενδείξεις στη θεραπεία στο σπίτι.
Η οστεοχόνδρωση προκαλείται από την ανάπτυξη των οστών στα σπονδυλικά σώματα με το σχηματισμό οστεοφυτών και την ξήρανση από τον μεσοσπονδύλιο χόνδρο. Ο σχηματισμός μεσοσπονδύλιων κήλων, που πιέζουν τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος. Σε προχωρημένες περιπτώσεις οστεοχόνδρωσης, είναι δυνατή μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία έχει σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή.
Φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Κατά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα, που λαμβάνονται από το στόμα ή ενίονται στους μύες:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - diclofenac, meloxicam;
- Χαλαρωτικά μυών - υδροχλωρική τολπερισόνη
- Ομαδικές βιταμίνες - υδροχλωρική θειαμίνη;
- Παυσίπονο;
- αντισπασμωδικό - υδροχλωρική δροταβερίνη.
Επιπλέον, τα τοπικά παρασκευάσματα που εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή αποτελούν μεγάλη βοήθεια στη γρήγορη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται γέλες και κρέμες που περιέχουν ΜΣΑΦ, καθώς και αλοιφές με αποτέλεσμα θέρμανσης ή ψύξης.
Τα φάρμακα ενδείκνυνται για επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης επίμονου πόνου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μούδιασμα και κράμπες στα χέρια. Τα ίδια φάρμακα χρησιμοποιούνται στην κατ 'οίκον θεραπεία για οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής χώρας.
Εάν εντοπιστεί οστεοχόνδρωση στο στήθος, η κατ 'οίκον θεραπεία θα πραγματοποιηθεί εκ των προτέρων με έναν καρδιολόγο για να αποκλείσει την καρδιακή παθολογία.
Στο στάδιο της ύφεσης της οστεοχόνδρωσης, οι χονδροπροστατευτές και τα παράγωγα ασβεστίου βοηθούν.
Εναλλακτική θεραπεία
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης με λαϊκές μεθόδους περιλαμβάνει τη χρήση συνταγών που έχουν δοκιμαστεί και δοκιμαστεί για αιώνες για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Συμπιέζει για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Συμπιέζεται με επίσκεψη, ένας φυσικός συνδυασμός καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων, ανακουφίζει τον πόνο στην οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας. Πριν το κάνετε αυτό, ο παράγοντας πρέπει να ζεσταθεί σε θερμοκρασία σώματος και να τρίβεται στην οδυνηρή περιοχή με ελαφρές κυκλικές κινήσεις.
Μετά από αυτό, βάλτε έναν επίδεσμο εμποτισμένο σε ένα θεραπευτικό διάλυμα στη σπονδυλική στήλη που πάσχει από οστεοχόνδρωση, καλύψτε το με σελοφάν και απομονώστε τον με ένα μάλλινο ύφασμα. Είναι βέλτιστο να κάνετε τις διαδικασίες πριν πάτε για ύπνο και ξεπλύνετε καλά τα υπολείμματα του προϊόντος με ζεστό νερό μετά τη θεραπεία.
Η θεραπεία με μια τέτοια λαϊκή θεραπεία για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνεται κάθε δεύτερη μέρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και επιδείνωση της παθολογίας διαφόρων οργάνων. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 12 συνεδρίες. Σε περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών και ανεπαρκούς ανοχής, ο χρόνος της διαδικασίας μειώνεται σε 3 ώρες ή οι γιατροί αναζητούν έναν άλλο τρόπο για να βοηθήσουν τον ασθενή.
Άλλες δημοφιλείς συνταγές για κομπρέσες για οστεοχόνδρωση:
- Ο Burdock πηγαίνει.Ρίξτε βραστό νερό και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή. Τυλίξτε με μάλλινο ύφασμα για 40 λεπτά.
- Πρώτες πατάτες και μέλι.Ανακατέψτε τα τριμμένα λαχανικά ρίζας σε ίσα μέρη με μέλι, βάλτε το στην πάσχουσα πλάτη και μονώστε το με πολυαιθυλένιο και μαλλί. Η διάρκεια της διαδικασίας οστεοχόνδρωσης είναι περίπου 2 ώρες.
- Dandelion, St. John's wort και burdock.Πάρτε τα φύλλα των φυτών σε ίσες ποσότητες, ρίξτε βραστό νερό για μισή ώρα. Στερεώστε τη συμπίεση από τη θερμή έγχυση με επίδεσμο για 3 ώρες.
- Αλοή.Ανακατέψτε τα θρυμματισμένα φύλλα ενός φαρμακευτικού φυτού με μέλι και βότκα, η ποσότητα των οποίων πρέπει να είναι διπλάσια από το βάρος της αλόης. Επιμείνετε για μια εβδομάδα. Απλώστε στο επώδυνο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, τυλίξτε. Η συμπίεση διατηρείται για 3 ώρες ή όλη τη νύχτα με καλή ανοχή.
Εγχύσεις και αφέψημα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Στο σπίτι, η χόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυτικά φάρμακα. Συνήθως, εγχύσεις και αφέψημα προετοιμάζονται για αυτούς τους σκοπούς. Τα φαρμακευτικά φυτά βοηθούν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, ενισχύουν τη συσκευή συνδέσμων τένοντα και σταματούν την καταστροφή του χόνδρου. Μειώνουν επίσης τη φλεγμονή και ομαλοποιούν το μεταβολισμό των ανόργανων συστατικών στο σώμα.
Αποτελεσματικές μέθοδοι χρήσης φαρμακευτικών φυτών για οστεοχόνδρωση:
- Ρίχνουμε 0, 5 λίτρα βραστό νερό με 40 g αποξηραμένων φύλλων αλογουράς για 1 ώρα. Μετά το κοσκίνισμα, πίνετε 70 ml πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες. Η θεραπεία για την οστεοχόνδρωση μπορεί να συνεχιστεί μια εβδομάδα αργότερα.
- Πάρτε 25 γρ. Χαμομήλι και μέντα, ρίξτε βραστό νερό σε όγκο 300 ml και διατηρήστε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά. Εφαρμόστε 100 ml δύο φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί 3 εβδομάδες.
- Ρίξτε ψιλοκομμένη ρίζα μαϊντανού (100 g) με ένα λίτρο νερό. Κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μία ώρα. Για την οστεοχόνδρωση, πίνετε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα.
- Ρίχνουμε ένα μείγμα από βότανο βάλσαμου λεμονιού (15 γραμμάρια), ψιλοκομμένη φλούδα πορτοκαλιού (30 γραμμάρια) και ζεστό νερό (0, 5 λίτρα) για μια ώρα. Στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 15 σταγόνες βάμμα βαλεριάνας. Πίνετε 1 ποτήρι δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα.
Εφαρμογές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Αυτή η μέθοδος θεραπείας με λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιείται ευρέως για την οστεοχόνδρωση του μαστού. Οι εφαρμογές έχουν αποσπά την προσοχή, αναλγητικό αποτέλεσμα, ανακουφίζουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος.
Το έμπλαστρο πιπεριού χρησιμοποιείται στην παθολογία οποιουδήποτε μέρους της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχόνδρωσης του 2ου βαθμού της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το δέρμα πρέπει να προεπεξεργαστεί με αλκοολικά διαλύματα και να στεγνώσει. Η εφαρμογή χρησιμοποιείται με κάλυψη ολόκληρης της πληγείσας περιοχής, ή μικρά, στρογγυλεμένα κομμάτια γύψου έχουν κολλήσει στις πιο οδυνηρές περιοχές κοντά στους σπονδύλους. Το έμπλαστρο θα αντικατασταθεί μετά από 48 ώρες.
Οι σοβάδες μουστάρδας έχουν την ίδια επίδραση στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Στο σπίτι, μια απλή διαδικασία θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, στη βελτίωση της εγκεφαλικής ροής του αίματος και της κυκλοφορίας της λέμφου στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού.
Οι εφαρμογές διμεθυλοσουλφοξειδίου χρησιμοποιούνται ευρέως. Για να έχει το φάρμακο θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες: διαλύεται σε ζεστό βραστό νερό σε αναλογία 1: 3. Η ποσότητα του ληφθέντος διαλύματος πρέπει να υπολογίζεται μόνο για μία διαδικασία. Για να κάνετε τη θεραπεία πιο αποτελεσματική, μπορείτε να προσθέσετε νιασίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αναλγητικά.
Η θεραπεία για την οστεοχόνδρωση διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα. Εάν είναι καλά ανεκτή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλη τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 15 παρεμβάσεις.
Τεχνικές ρεφλεξολογίας παρουσιάζονται στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Στο σπίτι, χρησιμοποιούνται συσκευές εφαρμογής βελόνας με το εμπορικό σήμα ενός συγγραφέα.
Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούνται τόσο στην επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης όσο και στην εξαφάνιση. Ανακουφίζουν τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, έχουν εναρμονιστικό αποτέλεσμα στο σώμα και βελτιώνουν την ψυχοκινητική κατάσταση του ασθενούς.
Η διάρκεια της διαδικασίας και η συχνότητα χρήσης του προϊόντος στην οστεοχόνδρωση πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό. Οι παράμετροι εξαρτώνται από την ηλικία και τον βαθμό καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Τρίψιμο για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Στην οστεοχόνδρωση, χρησιμοποιούνται συχνά μέσα για το τρίψιμο του προσβεβλημένου μέρους του λαιμού ή της πλάτης. Τα ακόλουθα διαλύματα αλκοόλ, οι αλοιφές έχουν καλή επίδραση στο σπίτι:
- Πάρτε 25 g χοιρινού λίπους, λιώστε και ανακατέψτε με τον ίδιο όγκο ψιλοκομμένου κώνου λυκίσκου. Αφήστε για μερικές ώρες. Ζεσταθείτε ελαφρώς, τρίψτε απαλά την οδυνηρή περιοχή, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο.
- Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα φύλλα δάφνης με ψιλοκομμένες βελόνες ή βελόνες έλατου σε αναλογία 1: 5. Προσθέστε βούτυρο για να έχετε τη συνοχή μιας αλοιφής. Βάλτε σε κρύο μέρος για μια εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα χωρίς πιθανότητα υποθερμίας.
- Ρίξτε τη ρίζα χρένου σε ίσα μέρη με βότκα. Το βάμμα μπορεί να εφαρμοστεί μετά από 5 ημέρες και τρίψτε στο πιο οδυνηρό μέρος.
- Ανακατέψτε τα φύλλα και τα λουλούδια της κατιφές με ίση ποσότητα βότκας και καμφοράς αλκοόλ. Αφήστε το να παραμείνει σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση.
Οι λαϊκές θεραπείες για χόνδρωση μειώνουν τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Για να επιτύχετε σταθερά θετικά αποτελέσματα, πρέπει να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας σε συνεννόηση με το γιατρό σας.
Λουτρά για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Κατά τη θεραπεία της πλάτης στο σπίτι, οι θεραπείες νερού είναι αποτελεσματικές. Τα θερμά λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι δημοφιλή.
Η προσθήκη αιθέριων ελαίων - λεβάντα, βαλεριάνα, δάφνη, πεύκο - έχει θετική επίδραση. Τα λουτρά χαλαρώνουν τους μυς, ανακουφίζουν τον πόνο και καταπραΰνουν το άτομο.
Η διάρκεια της διαδικασίας οστεοχόνδρωσης είναι μισή ώρα. Πρέπει να κάνετε μπάνιο μέσα σε ένα μήνα. Η συχνότητα των συνεδριών συνιστάται από τον γιατρό.
Άσκηση
Η φυσιοθεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από την οστεοχόνδρωση στο σπίτι.
Η άσκηση έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Ενίσχυση των μυών της πλάτης, η οποία αυξάνει την ανοχή της σπονδυλικής στήλης σε ξαφνικές κινήσεις, άρση βάρους και σωματική υπερφόρτωση.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφαδένων στους παρασπονδύλιους μύες και συνδέσμους.
- Αποκατάσταση ιστού χόνδρου και τένοντα.
Ένα κατάλληλο σύμπλεγμα επιλέγεται από τον γιατρό ανάλογα με τη σπονδυλική στήλη που πάσχει από οστεοχόνδρωση και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται σε οποιοδήποτε στάδιο της οστεοχόνδρωσης. Απαγορεύεται αυστηρά να επιλέξετε μόνοι σας ασκήσεις.
Δεν μπορείτε να κάνετε ιατρική γυμναστική στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- έντονο σύνδρομο πόνου με επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης.
- Αποκατάσταση παθολογίας με τη μορφή μεσοσπονδύλιου κήλη, συμπίεση των νευρικών απολήξεων και αγγείων του νωτιαίου μυελού και των γύρω μυών.
- επαληθευμένη αστάθεια των σπονδυλικών σωμάτων ·
- Λοιμώδεις ασθένειες με πυρετό
- αρτηριακή υπέρταση με υψηλή αρτηριακή πίεση
- ογκολογικά προβλήματα.
Εάν είχατε στο παρελθόν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι επειδή θα χρειαστείτε συνεχή ιατρική παρακολούθηση.
Βασικές συστάσεις για την εκτέλεση ασκήσεων οστεοχόνδρωσης:
- Η διάρκεια του καθημερινού μαθήματος δεν υπερβαίνει τα 30 λεπτά.
- Το ελάχιστο μάθημα διαρκεί 90-100 ημέρες.
- Τα μαθήματα γίνονται σε ένα ζεστό, αεριζόμενο και καθαρό δωμάτιο.
- αποκλείονται οι απότομες κινήσεις και ο αυξημένος πόνος κατά τη γυμναστική.
- Το συγκρότημα ξεκινά πάντα με προθέρμανση, που προετοιμάζει τους μυς για επακόλουθα φορτία.
- ήπια αύξηση της συχνότητας και του εύρους κίνησης.
διατροφή
Συχνά, η ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης προκαλείται από κακή διατροφή. Ένας διατροφολόγος θα σας βοηθήσει να το ρυθμίσετε στο σπίτι.
Δικαιολογητικά της θεραπευτικής διατροφής στην οστεοχόνδρωση:
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
- Έμφαση στα γαλακτοκομικά και φυτικά τρόφιμα ·
- Ισορροπία στα κύρια συστατικά των τροφίμων, μέταλλα, βιταμίνες.
- Τα προϊόντα τρώγονται βραστά ή στον ατμό.
- Περιορισμός του αλατιού και της ζάχαρης, των μπαχαρικών
- Κατακερματισμός της πρόσληψης τροφής σε μικρές μερίδες.
- νωρίς το δείπνο - 3-4 ώρες πριν τον ύπνο
- Πόσιμο νερό τουλάχιστον 3 λίτρα την ημέρα.
Τα επιτρεπόμενα προϊόντα είναι άπαχο κρέας και ψάρι, αυγά, δημητριακά, βότανα, λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά και ήπια τυριά υψηλής ποιότητας.
Με την οστεοχόνδρωση, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση καφέ, αρτοσκευασμάτων, ανθρακούχων και αλκοολούχων ποτών, γλυκών, πικάντικων, λιπαρών και κονσερβοποιημένων τροφίμων. Απαγορεύονται ζωμοί, καπνιστό κρέας και λουκάνικα.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμφίβολη δίαιτα με ένα ή περισσότερα προϊόντα - κρέας, μήλα, κεφίρ, ρύζι. Η νηστεία με οστεοχόνδρωση αντενδείκνυται.
Πώς να μην αντιμετωπιστεί
Οι παραδοσιακές συνταγές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης αποτελούν μόνο μέρος της στρατηγικής θεραπείας. Μην βασίζεστε μόνο στις συμβουλές των θεραπευτών και των θεραπευτών. Η επιλογή των λαϊκών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στο σπίτι πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό μετά τη διάγνωση. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη και μπορεί να είναι επιβλαβής.
Μόνο αποδεδειγμένες και ασφαλείς συνταγές πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σπίτι. Ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ότι ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με μόνιμη και μακροχρόνια θεραπεία.
Κατά τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η σωματική υπερφόρτωση, η υποθερμία και το άγχος.
Η παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στα φαρμακευτικά προϊόντα, τις διαδικασίες φυσικοθεραπείας, τη θεραπεία άσκησης και τη διατροφή. Στο σπίτι, επιταχύνει την έναρξη της ύφεσης, αποκαθιστά την ικανότητα εργασίας και ομαλοποιεί τον συναισθηματικό τόνο του ασθενούς.